كيف و لماذا؟

نصائح هامة لرضاعة الطفل

نصائح مهمة

قد تحتاجين إلى تعصير القليل من اللبن لتثبح هالة الثدي أكثر ليونة قبل أن يلتصق الطفل بالثدي.
تابعي تفريغ الثدي قبل تقديم الثدي الآخر.
في حالة رضاعة الطفل من ثدي واحد، فعليك تقديم الثدي الآخر في الرضعة التالية.
وكما هو الحال عند حدوث أي انتفاخ، فإن أسهل طريقة للتغلب على احتقان الثدي هي وضع شيء بارد فوق الثديين. وبفعل تأثير البرودة، تنكمش الأوعية الدموية. ويعد حوالي عشر دقائق، تتسع الأوعية الدموية. وبعد حوالي عشر دقائق، تتسع الأوعية الدموية مرة أخرى، وبذلك يتم سحب الدم بعيدا ً عن الثديين بسرعة ويقل الانتفاخ تدريجيا ً على مدار الـ 48 ساعة التالية.

 

بعد كل رضعة، عليك وضع كمادات باردة مثل:

أوراق الكرنب المثلجة: عليك تقطيع الأوراق وفصل الأجزاء السميكة في منتصف الورقة ثم غسلها في الماء البارد وتجفيفها.

 

ضعي الأوراق حول ثديك مع التأكد من عدم تغطية الحلمة مع الاحتفاظ بتلك الأوراق في مكانها حول الثدي بواسطة حمالة الثدي القوية.

 

عليك التخلص من أوراق الكرنب بعد مرور عشر دقائق، عندما تصبح دافئة وتظهر رائحتها.

 

الكمدات المثلجة: عليك وضع قطع الثلج في قطعة قماش واستخدامها فقط لمدة عشر دقائق كل ساعة.

 

إن استخدام قطع الثلج لفترة أطول من شأنه أن يؤدي إلى إتلاف الدورة الدموية في الثدي على المدى البعيد لرعاية الطفل.

 

وفي أثناء الاستحمام عليك إبهاد الثدي عن الماء الساخن، حيث تدفع الحرارة المزيد من الدم إلى الثدي مما يزيد من الانتفاخ.

 

وكذلك تؤدي الحرارة إلى تسرب اللبن من الثدي وتنتج المزيد من اللبن الذي لا يكون الطفل بحاجة إليه.

 

احتقان اللبن

قد تعاني بعض الأمهات أيضا ً من احتقان اللبن. يرجع السبب في ذلك إلى عدم تفريغ الثدي بالكامل، ربما يسبب الرضعات القصيرة من كل ثدي أو بسبب زيادة إفراز هرمون البرولاكتين لدى الأم.

 

نصائح مهمة

استخدمي الاقتراحات الخاصة بالتعامل مع الاحتقان الوريدي.

 

على مدار الرضعتين التاليتين، عليك القيام بما يلي:

تعصير ما يتراوح من 50 إلى 60 مللي من اللبن من الثدي الذي ستبدئين الرضاعة به.

 

عليك القيام بذلك في أثناء استيقاظ الطفل لكي تستطيعي إرضاعه بمجرد الانتهاء من تعصير الثدي.

 

عليك إرضاعه من هذا الثدي فقط ووضع الكمادات الباردة على كلا الثديين بعد الانتهاء من الرضعة.

 

في المرة التالية التي يستيقظ فيها الطفل للرضاعة، عليك قبل أن ترضعيه تعصير ما يتراوح من 50 إلى 60 مللي من اللبن من الثدي الذي لم تقدميه للطفل في الرضعة السابقة.

 

ومرة أخرى عليك وضع الكمادات الباردة على كلا الثديين بعد الانتهاء من الرضعة.

 

في الرضعات الإضافية، إذا لزم الأمر، عليك تعصير كمية صغيرة فقط من اللبن من أجل ليونة هالة الثدي.

أضف تعليق

كود امني

تجربة رمز تحقق جديد